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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	0	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	0	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	0	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	0	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	0	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	0	00:37:03	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	0	00:43:49	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	0	00:49:42	8,00 km
9	0,42 km	2:26	5:46	0	00:52:08	8,42 km

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