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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	128	00:07:07	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	132	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	138	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	141	00:25:59	4,00 km
5	0,79 km	4:37	5:50	146	00:30:35	4,79 km

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