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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	109	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	120	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	115	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	119	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	120	00:29:36	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:29	123	00:29:37	5,01 km

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