4×1k
Löpning - Distans
Idag fick jag äntligen springa. Har varit väldigt lite löpning det senaste och idag blev det tusingar med längre vila för att inte riskera onödig syra och dels även känna på halvmara farten. Så tänka farten skulle vara 4:02 men det var svårt att hålla, gick betydligt snabbare. Hade även planerat 3 intervaller men efter 3 så var jag väldigt sugen på en till. Så får väl se det som att något är bra inför helgens race! Tapering madness 💢😡
