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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	130	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	139	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	136	00:17:47	3,00 km
4	0,08 km	3:59	49:08	107	00:21:46	3,08 km
5	1,00 km	4:28	4:28	116	00:26:14	4,08 km
6	0,99 km	4:09	4:12	164	00:30:23	5,07 km
7	0,02 km	3:05	204:23	132	00:33:28	5,08 km
8	1,00 km	4:28	4:28	148	00:37:56	6,08 km
9	0,98 km	4:18	4:23	169	00:42:14	7,06 km
10	0,00 km	3:02	608:38	124	00:45:16	7,07 km
11	1,00 km	4:23	4:23	113	00:49:39	8,07 km
12	0,97 km	4:23	4:30	148	00:54:01	9,04 km
13	0,00 km	3:07	705:19	119	00:57:08	9,04 km
14	1,00 km	4:43	4:43	124	01:01:51	10,04 km
15	0,09 km	0:28	5:27	146	01:02:20	10,13 km
16	1,00 km	9:20	9:20	120	01:11:39	11,13 km
17	1,00 km	5:40	5:41	141	01:17:19	12,13 km