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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	114	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	122	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	118	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	118	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	120	00:27:32	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	126	00:32:57	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:35	129	00:32:59	6,01 km

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