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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	127	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	139	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	143	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	147	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	152	00:29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	157	00:35:41	6,00 km
7	0,23 km	1:22	6:00	162	00:37:03	6,23 km