Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:046:0410100:06:041,00 km
21,00 km7:217:2111000:13:252,00 km
31,00 km7:067:0610700:20:313,00 km
41,00 km5:445:4411500:26:154,00 km
51,00 km5:245:2411700:31:405,00 km
61,00 km6:276:2711700:38:076,00 km
71,00 km6:386:3811500:44:457,00 km
81,00 km6:236:2311300:51:078,00 km
90,56 km3:216:0011200:54:288,56 km

9 september 2021 - 16:17

Snäcksjön

Löpning - Terräng
Trögt, sovit svindåligt efter nattarbete, tänkt jogga på några veckor o se om det släpper men det känns omöjligt att få fart på den här gamla kroppen
8,56   km
Distans
54:28
Tid
6:22   min/km
Snitt
112
Snittpuls
128
Maxpuls
146
Kadens
Adidas Boston 7
Total distans: 926 km