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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	122	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	138	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	151	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	147	00:22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	143	00:27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	141	00:33:35	6,00 km
7	0,39 km	1:55	4:54	146	00:35:30	6,39 km

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