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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	121	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	123	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	130	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	130	00:26:27	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	135	00:32:38	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	136	00:38:19	6,00 km
7	0,04 km	0:17	6:45	136	00:38:36	6,04 km

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