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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	152	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	166	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	168	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	173	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	175	00:31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	176	00:37:48	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	174	00:44:52	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	178	00:51:16	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	174	00:57:56	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	178	01:04:44	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	168	01:11:37	11,00 km
12	0,04 km	0:13	5:49	171	01:11:51	11,04 km

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