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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	121	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	156	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	158	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	160	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	161	00:30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	161	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	163	00:43:18	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	161	00:49:07	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:41	162	00:54:47	9,00 km

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