Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
130
00:04:56
1,00 km
2
1,00 km
4:34
4:34
136
00:09:30
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
146
00:14:01
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
149
00:18:38
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
145
00:23:24
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
148
00:28:08
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
157
00:33:05
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
159
00:37:57
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
162
00:42:41
9,00 km
10
1,00 km
4:45
4:45
160
00:47:25
10,00 km
11
1,00 km
4:53
4:53
160
00:52:19
11,00 km
12
1,00 km
4:42
4:42
159
00:57:01
12,00 km
13
1,00 km
4:41
4:41
157
01:01:42
13,00 km
14
1,00 km
4:50
4:50
156
01:06:32
14,00 km
15
1,00 km
4:50
4:50
154
01:11:23
15,00 km
16
1,00 km
4:43
4:43
157
01:16:06
16,00 km
17
1,00 km
4:42
4:42
157
01:20:48
17,00 km
18
1,00 km
4:49
4:49
150
01:25:37
18,00 km
19
1,00 km
4:45
4:45
151
01:30:22
19,00 km
20
1,00 km
4:40
4:40
155
01:35:02
20,00 km
21
1,00 km
4:36
4:36
156
01:39:38
21,00 km
22
1,00 km
4:49
4:49
154
01:44:28
22,00 km
23
1,00 km
4:53
4:53
158
01:49:21
23,00 km
24
1,00 km
4:30
4:30
155
01:53:51
24,00 km
25
1,00 km
4:48
4:48
161
01:58:38
25,00 km
26
1,00 km
4:35
4:35
160
02:03:14
26,00 km
27
1,00 km
4:50
4:50
159
02:08:04
27,00 km
28
1,00 km
4:29
4:29
158
02:12:33
28,00 km
29
0,77 km
3:37
4:42
158
02:16:10
28,77 km
11 september 2021 - 10:03
Långpass
Löpning - Långpass
Sista riktiga långpasset innan LL. Lugnt och en aning återhållsamt. Bra känsla hela vägen.
28,77
km
Distans
2:16:10
Tid
4:44
min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Napali 2
Total distans: 1349 km
annons