Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
156
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
159
00:11:13
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
158
00:16:49
3,00 km
4
1,00 km
5:55
5:55
161
00:22:44
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
158
00:28:44
5,00 km
6
1,00 km
5:41
5:41
159
00:34:25
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
164
00:40:35
7,00 km
8
1,00 km
5:59
5:59
158
00:46:34
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
155
00:52:26
9,00 km
10
1,00 km
5:49
5:49
155
00:58:15
10,00 km
11
1,00 km
5:56
5:56
161
01:04:11
11,00 km
12
1,00 km
5:47
5:47
163
01:09:58
12,00 km
13
1,00 km
6:09
6:09
152
01:16:07
13,00 km
14
1,00 km
6:55
6:55
158
01:23:01
14,00 km
15
1,00 km
7:00
7:00
161
01:30:02
15,00 km
16
1,00 km
5:59
5:59
158
01:36:01
16,00 km
17
1,00 km
5:39
5:39
158
01:41:40
17,00 km
18
1,00 km
5:45
5:45
167
01:47:25
18,00 km
19
1,00 km
5:55
5:55
154
01:53:20
19,00 km
20
1,00 km
6:34
6:34
159
01:59:55
20,00 km
21
1,00 km
6:03
6:03
156
02:05:57
21,00 km
22
1,00 km
6:07
6:07
161
02:12:04
22,00 km
23
1,00 km
6:54
6:54
160
02:18:59
23,00 km
24
1,00 km
6:15
6:15
158
02:25:14
24,00 km
25
1,00 km
6:00
6:00
163
02:31:14
25,00 km
26
1,00 km
7:33
7:33
159
02:38:48
26,00 km
27
1,00 km
7:36
7:36
157
02:46:24
27,00 km
28
1,00 km
6:39
6:39
153
02:53:03
28,00 km
29
1,00 km
7:26
7:26
148
03:00:29
29,00 km
30
1,00 km
5:42
5:42
155
03:06:10
30,00 km
31
1,00 km
7:34
7:34
146
03:13:44
31,00 km
32
1,00 km
8:05
8:05
142
03:21:49
32,00 km
33
1,00 km
6:52
6:52
145
03:28:42
33,00 km
34
1,00 km
7:01
7:01
151
03:35:43
34,00 km
35
1,00 km
7:44
7:44
145
03:43:27
35,00 km
36
1,00 km
8:29
8:29
144
03:51:56
36,00 km
37
1,00 km
8:02
8:02
142
03:59:58
37,00 km
38
1,00 km
8:18
8:18
140
04:08:16
38,00 km
39
1,00 km
8:25
8:25
136
04:16:41
39,00 km
40
1,00 km
6:56
6:56
150
04:23:37
40,00 km
41
1,00 km
7:22
7:22
159
04:30:59
41,00 km
42
1,00 km
6:22
6:22
162
04:37:20
42,00 km
43
0,32 km
1:54
6:02
167
04:39:14
42,32 km
11 september 2021 - 10:18
Digitalt Göteborgsvarvet marathon
Löpning - Distans
Det var tufft, fanns mer energi men kroppen orkade inte belastningen.
42,32
km
Distans
4:39:14
Tid
6:36
min/km
Snitt
154
Snittpuls
174
Maxpuls
150
Kadens
Hoka onone clifto...
Total distans: 688 km