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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	125	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	138	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	139	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	142	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	139	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	143	00:34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	145	00:40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	146	00:45:37	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	148	00:50:55	9,00 km
10	0,15 km	0:50	5:27	149	00:51:46	9,15 km

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