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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:42	7:42	113	00:07:42	1,00 km
2	1,00 km	8:04	8:04	121	00:15:45	2,00 km
3	1,00 km	8:06	8:06	123	00:23:52	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	124	00:31:55	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	125	00:38:33	5,00 km
6	1,00 km	7:55	7:55	128	00:46:28	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	129	00:53:55	7,00 km
8	1,00 km	7:38	7:38	129	01:01:33	8,00 km
9	1,00 km	7:09	7:09	130	01:08:42	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	136	01:15:14	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:22	146	01:15:16	10,01 km

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