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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	139	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	143	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	142	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	149	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	146	00:29:56	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	143	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	147	00:41:16	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	150	00:47:05	8,00 km
9	0,25 km	1:32	6:07	159	00:48:37	8,25 km

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