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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	133	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	145	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	151	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	152	00:23:53	4,00 km
5	0,40 km	2:14	5:36	156	00:26:07	4,40 km

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