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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	111	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	115	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	117	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	120	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	121	00:29:35	5,00 km
6	0,27 km	1:29	5:25	121	00:31:03	5,27 km