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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	127	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	128	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	132	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	129	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	131	00:31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	131	00:38:00	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	133	00:44:26	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	128	00:51:19	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	128	00:58:22	9,00 km
10	0,95 km	6:50	7:10	127	01:05:12	9,95 km

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