Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
00:10:40
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
00:16:02
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
00:21:17
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
00:26:34
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
00:32:02
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
00:37:31
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
00:43:02
8,00 km
9
1,00 km
5:30
5:30
00:48:33
9,00 km
10
1,00 km
5:24
5:24
00:53:57
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
00:59:07
11,00 km
12
1,00 km
5:20
5:20
01:04:27
12,00 km
13
1,00 km
5:26
5:26
01:09:53
13,00 km
14
1,00 km
5:12
5:12
01:15:05
14,00 km
15
0,67 km
3:33
5:20
01:18:39
14,67 km
23 maj 2013 - 11:44
Tre amigos
Löpning - Distans
Lagom lugnt och behagligt pass med skapligt flyt i benen. Kände inget i vaden och i övrigt var det skapligt rörligt så i morgon ska man nog kunna köra en riktig formkoll.
14,67
km
Distans
1:18:39
Tid
5:22
min/km
Snitt
NB 870
Total distans: 791 km
annons