GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	164	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	168	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	169	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	169	00:21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	171	00:26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	171	00:31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	174	00:37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	172	00:42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	174	00:47:32	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	174	00:52:34	10,00 km
11	0,35 km	1:55	5:25	173	00:54:29	10,35 km