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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	118	00:04:51	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	126	00:09:32	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	130	00:14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	126	00:19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	126	00:24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	130	00:29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	130	00:33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	131	00:38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	131	00:43:52	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	128	00:48:49	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	129	00:53:47	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	132	00:58:38	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	131	01:03:33	13,00 km
14	0,15 km	0:46	5:12	138	01:04:19	13,15 km

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