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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	118	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	131	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	122	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	131	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	141	00:29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	139	00:34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	142	00:39:43	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	145	00:44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	142	00:49:43	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	145	00:54:46	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	144	00:59:51	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	149	01:04:49	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	134	01:10:56	13,00 km
14	0,03 km	0:15	7:52	139	01:11:11	13,03 km

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