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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	105	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	109	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	113	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	115	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	118	00:29:20	5,00 km
6	0,27 km	1:22	5:07	123	00:30:43	5,27 km