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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	127	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	136	00:11:06	2,00 km
3	0,86 km	3:48	4:26	152	00:14:55	2,86 km
4	1,00 km	5:39	5:39	135	00:20:33	3,86 km
5	1,00 km	5:26	5:26	142	00:26:00	4,86 km
6	1,00 km	5:21	5:21	143	00:31:21	5,86 km
7	0,69 km	3:44	5:25	139	00:35:05	6,55 km

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