Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
9:57
30,25
98
00:09:57
5,00 km
2
5,00 km
9:13
32,43
109
00:19:10
10,00 km
3
5,00 km
8:34
34,95
137
00:27:44
15,00 km
4
5,00 km
9:42
31,03
117
00:37:26
20,00 km
5
5,00 km
8:24
35,64
137
00:45:50
25,00 km
6
5,00 km
9:59
30,00
123
00:55:49
30,00 km
7
5,00 km
8:22
36,00
142
01:04:11
35,00 km
8
2,27 km
4:45
28,57
124
01:08:57
37,27 km
14 september 2021 - 18:00
Cykel 2021-09-14
Cykel - Distans
Intervall med 3 sträckor om 5 km med ca 230 W. Resten i lugnt tempo.
37,27
km
Distans
1:08:56
Tid
32,44
km/h
Snitt
123
Snittpuls
150
Maxpuls
73
Kadens
184
W
Effekt
Crescent Tempus T...
Total distans: 1830 km