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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	129	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	137	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	136	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	137	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	137	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	136	00:35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	146	00:40:25	7,00 km
8	0,46 km	4:56	10:49	116	00:45:21	7,46 km

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