Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:155:1513600:05:151,00 km
21,00 km5:105:1015000:10:252,00 km
31,00 km5:015:0114900:15:263,00 km
41,00 km5:055:0515100:20:314,00 km
51,00 km5:095:0914100:25:415,00 km
61,00 km4:584:5814700:30:396,00 km
70,35 km1:465:0815300:32:256,35 km

15 september 2021 - 11:59

Lätt lunchlöpning

Löpning - Distans
Kroppen börjar komma tillbaka efter helgens maraton. Oväntat stel i ländryggen, kanske pga 4 mil med vätskeryggsäck? Det är jag inte alls van.
6,35   km
Distans
32:24
Tid
5:06   min/km
Snitt
146
Snittpuls
157
Maxpuls
176
Kadens
Nike Free 5.0
Total distans: 457 km
Garmin Forerunner...
Total distans: 5934 km