Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:37
4:37
0
00:04:37
1,00 km
2
1,00 km
4:25
4:25
0
00:09:02
2,00 km
3
1,00 km
4:33
4:33
0
00:13:34
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
0
00:18:11
4,00 km
5
1,00 km
4:36
4:36
0
00:22:47
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
0
00:27:22
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
0
00:32:04
7,00 km
8
1,00 km
4:37
4:37
0
00:36:40
8,00 km
9
1,00 km
4:37
4:37
0
00:41:17
9,00 km
10
1,00 km
4:34
4:34
0
00:45:52
10,00 km
11
1,00 km
4:29
4:29
0
00:50:20
11,00 km
12
1,00 km
4:34
4:34
0
00:54:55
12,00 km
13
1,00 km
4:31
4:31
0
00:59:26
13,00 km
14
1,00 km
4:32
4:32
0
01:03:58
14,00 km
15
1,00 km
4:32
4:32
0
01:08:30
15,00 km
16
1,00 km
4:39
4:39
0
01:13:08
16,00 km
17
1,00 km
4:37
4:37
0
01:17:45
17,00 km
18
1,00 km
4:39
4:39
0
01:22:24
18,00 km
19
1,00 km
4:32
4:32
0
01:26:56
19,00 km
20
1,00 km
4:29
4:29
0
01:31:25
20,00 km
21
1,00 km
4:12
4:12
0
01:35:37
21,00 km
22
0,42 km
1:42
4:01
0
01:37:19
21,42 km
15 september 2021 - 18:27
Virtuella Göteborgsvarvet
Löpning - Långpass
Var osäker på om jag skulle orka köra hela sträckan idag, men det kändes bra hela tiden. Ingen vätska på vägen.
21,42
km
Distans
1:37:18
Tid
4:33
min/km
Snitt
182
Kadens
Asics Gel Cumulus...
Total distans: 1279 km