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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	110	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	125	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	124	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	122	00:23:18	4,00 km
5	0,01 km	0:04	5:29	117	00:23:23	4,01 km

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