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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	137	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	143	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	152	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	155	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	153	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	159	00:34:28	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	164	00:40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	170	00:46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	169	00:51:47	9,00 km
10	0,98 km	5:29	5:35	160	00:57:17	9,98 km