Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,55 km
2:00
3:38
141
00:02:00
0,55 km
2
0,20 km
1:00
4:55
147
00:03:00
0,75 km
3
0,81 km
3:00
3:42
151
00:06:00
1,56 km
4
0,21 km
1:00
4:51
157
00:07:00
1,77 km
5
1,08 km
4:00
3:42
166
00:11:00
2,85 km
6
0,20 km
1:00
4:58
162
00:12:00
3,05 km
7
1,37 km
5:00
3:40
164
00:17:00
4,42 km
8
0,21 km
1:00
4:46
160
00:18:00
4,63 km
9
1,08 km
4:00
3:42
160
00:22:00
5,71 km
10
0,21 km
1:00
4:52
159
00:23:00
5,91 km
11
0,82 km
3:00
3:41
164
00:26:00
6,73 km
12
0,21 km
1:00
4:52
164
00:27:00
6,93 km
13
0,55 km
2:00
3:40
166
00:29:00
7,48 km
14
0,35 km
4:00
11:22
132
00:33:00
7,83 km
15
0,54 km
2:00
3:42
147
00:35:00
8,37 km
16
0,22 km
1:00
4:31
157
00:36:00
8,59 km
17
0,81 km
3:00
3:43
163
00:39:00
9,40 km
18
0,21 km
1:00
4:43
166
00:40:00
9,61 km
19
1,08 km
4:00
3:42
163
00:44:00
10,69 km
20
0,19 km
1:00
5:20
166
00:45:00
10,88 km
21
1,34 km
5:00
3:43
162
00:50:00
12,23 km
22
0,21 km
1:00
4:41
158
00:51:00
12,44 km
23
1,07 km
4:00
3:43
161
00:55:00
13,51 km
24
0,21 km
1:00
4:53
161
00:56:00
13,72 km
25
0,83 km
3:00
3:36
158
00:59:00
14,55 km
26
0,21 km
1:00
4:47
160
01:00:00
14,76 km
27
0,54 km
2:00
3:40
168
01:02:00
15,31 km
28
0,24 km
1:00
4:13
175
01:03:00
15,54 km
29
0,00 km
0:01
4:27
172
01:03:01
15,55 km
16 september 2021 - 08:05
2X2-3-4-5-4-3-2 min, fartlek
Löpning - Distans
15,55
km
Distans
1:03:00
Tid
4:03
min/km
Snitt
159
Snittpuls
178
Maxpuls
174
Kadens