Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
5:42
5:40
0
00:05:42
1,01 km
2
0,99 km
5:18
5:20
0
00:11:00
2,00 km
3
1,00 km
5:18
5:18
0
00:16:18
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
0
00:21:49
4,00 km
5
0,99 km
5:32
5:35
0
00:27:21
4,99 km
6
1,01 km
5:54
5:51
0
00:33:15
6,00 km
7
1,00 km
6:41
6:43
0
00:39:56
7,00 km
8
1,00 km
6:20
6:19
0
00:46:16
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:35
0
00:51:50
9,00 km
10
1,00 km
5:33
5:33
0
00:57:23
10,00 km
11
1,00 km
5:58
5:58
0
01:03:21
11,00 km
12
0,34 km
2:00
5:57
0
01:05:20
11,33 km
16 september 2021 - 17:35
Upplandsleden till Gånsta och hem
Löpning - Distans
Kanske sista passet den här veckan. Mycket med Black river run nu. Kanske kan snika till mig ett varv i helgen.
11,33
km
Distans
1:05:20
Tid
5:46
min/km
Snitt
160
Kadens
Saucony Ride 13
Total distans: 372 km
annons