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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	116	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	132	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	135	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	134	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	137	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	140	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	141	00:42:45	7,00 km
8	0,03 km	0:11	6:30	136	00:42:56	7,03 km

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