GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	113	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	118	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	123	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	124	00:21:25	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	125	00:26:18	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	121	00:30:57	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	125	00:35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	120	00:40:53	8,00 km
9	0,18 km	0:42	3:50	122	00:41:35	8,18 km
10	1,00 km	3:34	3:34	142	00:45:09	9,18 km
11	0,22 km	0:46	3:27	154	00:45:55	9,40 km
12	0,06 km	1:01	16:55	143	00:46:56	9,46 km
13	0,80 km	2:47	3:28	151	00:49:42	10,26 km
14	0,04 km	1:03	23:38	144	00:50:46	10,31 km
15	0,40 km	1:20	3:18	146	00:52:05	10,71 km
16	0,07 km	1:00	14:22	145	00:53:05	10,78 km
17	0,41 km	1:20	3:18	146	00:54:25	11,19 km
18	0,05 km	1:00	21:43	148	00:55:25	11,23 km
19	0,82 km	2:49	3:27	153	00:58:14	12,05 km
20	0,06 km	1:00	17:47	146	00:59:14	12,10 km
21	1,00 km	3:30	3:30	156	01:02:44	13,10 km
22	0,22 km	0:48	3:37	163	01:03:32	13,32 km
23	0,06 km	1:01	17:19	150	01:04:33	13,38 km
24	1,00 km	3:31	3:31	157	01:08:04	14,38 km
25	0,23 km	0:46	3:24	164	01:08:50	14,61 km
26	0,06 km	1:00	16:56	152	01:09:50	14,67 km
27	0,81 km	2:49	3:28	157	01:12:40	15,48 km
28	0,06 km	1:01	17:34	152	01:13:41	15,54 km
29	0,41 km	1:14	3:02	156	01:14:54	15,95 km
30	1,00 km	6:01	6:01	123	01:20:56	16,95 km
31	1,00 km	5:16	5:16	122	01:26:11	17,95 km
32	0,38 km	2:06	5:36	116	01:28:18	18,32 km