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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	128	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	137	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	140	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	137	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	139	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	138	00:34:28	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	137	00:41:11	7,00 km
8	1,00 km	7:39	7:39	140	00:48:50	8,00 km
9	1,00 km	7:25	7:25	138	00:56:15	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	139	01:02:48	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	138	01:09:09	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	142	01:15:33	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	141	01:21:54	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	140	01:27:55	14,00 km
15	0,51 km	3:12	6:14	143	01:31:06	14,51 km

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