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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	127	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	141	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	141	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	149	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	151	00:28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	159	00:33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	154	00:39:08	7,00 km
8	0,31 km	1:58	6:27	151	00:41:07	7,31 km

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