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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	129	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	131	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	137	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	131	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	132	00:27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	134	00:33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	131	00:38:34	7,00 km
8	0,02 km	0:09	6:34	141	00:38:43	7,02 km

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