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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	156	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	176	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	178	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	176	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	179	00:28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	182	00:34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	183	00:40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	183	00:46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	184	00:51:38	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	186	00:57:26	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	186	01:03:15	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	187	01:09:10	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	187	01:14:47	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	186	01:20:52	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	188	01:26:23	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	189	01:32:11	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	189	01:37:55	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	189	01:43:43	18,00 km
19	1,00 km	5:51	5:51	190	01:49:34	19,00 km
20	1,00 km	5:54	5:54	190	01:55:27	20,00 km
21	1,00 km	5:45	5:45	191	02:01:12	21,00 km
22	1,00 km	6:11	6:11	186	02:07:23	22,00 km
23	1,00 km	5:54	5:54	189	02:13:17	23,00 km
24	1,00 km	5:48	5:48	188	02:19:05	24,00 km
25	1,00 km	6:36	6:36	183	02:25:41	25,00 km
26	0,22 km	1:21	6:05	186	02:27:02	25,22 km