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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	137	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	149	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	159	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	167	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	155	00:27:13	5,00 km
6	0,02 km	0:04	4:44	151	00:27:18	5,02 km

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