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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	139	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	145	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	145	00:16:18	3,00 km
4	0,02 km	0:04	4:04	147	00:16:22	3,02 km

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