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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	141	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	151	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	148	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	149	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	149	00:28:23	5,00 km
6	0,01 km	0:04	4:45	152	00:28:27	5,01 km

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