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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	138	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	146	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	139	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	141	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	143	00:30:17	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:47	139	00:30:19	5,01 km

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