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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	115	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	127	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	129	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	130	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	129	00:27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	127	00:33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	129	00:38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	131	00:43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	132	00:49:04	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	132	00:54:15	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	133	00:59:39	11,00 km
12	0,26 km	1:25	5:29	141	01:01:04	11,26 km

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