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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	152	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	130	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	129	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	132	00:21:26	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	139	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	133	00:32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	134	00:37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	136	00:43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	137	00:48:25	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	143	00:54:52	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	134	01:00:21	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	130	01:05:29	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	137	01:10:41	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:42	141	01:16:22	14,00 km

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