Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
107
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
116
00:10:52
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
120
00:15:56
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
122
00:21:00
4,00 km
5
1,00 km
4:39
4:39
122
00:25:39
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
126
00:30:26
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
126
00:35:12
7,00 km
8
1,00 km
4:44
4:44
129
00:39:56
8,00 km
9
0,01 km
0:03
4:03
130
00:39:59
8,01 km
19 september 2021 - 16:20
Gruset norrut 4 km tbax
Löpning - Distans
Innan nattjobb, 4 km norrut lite lättare 4 km tbax lite lite snabbare, kändes ok lite kyligt börjar det bli
8,01
km
Distans
39:59
Tid
5:00
min/km
Snitt
121
Snittpuls
131
Maxpuls
150
Kadens
Nike zoom winflo 7
Total distans: 362 km
annons