Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:30
9:30
117
00:09:30
1,00 km
2
1,00 km
10:12
10:12
122
00:19:41
2,00 km
3
1,00 km
6:16
6:16
123
00:25:57
3,00 km
4
1,00 km
9:23
9:23
130
00:35:19
4,00 km
5
1,00 km
9:55
9:55
119
00:45:14
5,00 km
6
1,00 km
22:10
22:10
114
01:07:24
6,00 km
7
1,00 km
13:09
13:09
117
01:20:33
7,00 km
8
1,00 km
16:38
16:38
125
01:37:10
8,00 km
9
1,00 km
10:28
10:28
115
01:47:38
9,00 km
10
1,00 km
8:24
8:24
122
01:56:02
10,00 km
11
1,00 km
8:43
8:43
123
02:04:45
11,00 km
12
1,00 km
8:39
8:39
120
02:13:24
12,00 km
13
1,00 km
11:56
11:56
115
02:25:20
13,00 km
14
1,00 km
7:33
7:33
115
02:32:53
14,00 km
15
1,00 km
7:54
7:54
131
02:40:47
15,00 km
16
1,00 km
11:04
11:04
119
02:51:51
16,00 km
17
1,00 km
8:37
8:37
132
03:00:28
17,00 km
18
1,00 km
8:43
8:43
131
03:09:11
18,00 km
19
1,00 km
6:55
6:55
142
03:16:06
19,00 km
20
1,00 km
9:56
9:56
135
03:26:02
20,00 km
21
1,00 km
13:13
13:13
117
03:39:15
21,00 km
22
1,00 km
6:53
6:53
121
03:46:09
22,00 km
23
1,00 km
6:53
6:53
133
03:53:01
23,00 km
24
1,00 km
8:11
8:11
131
04:01:12
24,00 km
25
1,00 km
8:47
8:47
125
04:09:59
25,00 km
26
0,28 km
2:19
8:10
113
04:12:18
25,28 km
19 september 2021 - 13:24
Kilagården - Idala
Löpning - Distans
Provade en bit av Sätila Trail. Inte helt lättorienterat på alla ställen. Bra stig mest hela tiden. Ordentlig utsikt från Texelberg.
25,28
km
Distans
4:12:18
Tid
9:59
min/km
Snitt
123
Snittpuls
154
Maxpuls
112
Kadens