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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	151	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	175	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	174	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	178	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	175	00:32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	176	00:38:29	6,00 km
7	0,22 km	1:10	5:22	178	00:39:39	6,22 km