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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	138	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	143	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	154	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	162	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	164	00:29:29	5,00 km
6	0,18 km	1:04	6:06	172	00:30:33	5,18 km